Sprawozdanie za miesiąc luty– Klub Seniora Jadowniki Mokre

zdjęcie przedstawia grupkę seniorów 3 marca 2021

Zajęcia w Klubie Seniora w  Jadownikach Mokrych w miesiącu lutym w dalszym ciągu  były prowadzone w sposób alternatywny. Wzorem miesiąca stycznia, także i w lutym podtrzymywany był z Seniorami bardzo częsty kontakt telefoniczny, celem dalszego wzajemnego zapoznania, polegający na rozmowach, głównie  motywujących do podejmowania wysiłku przy pracy zdalnej.

     Dla uczestników zajęć przygotowane zostały pakiety niezbędne do wykonania określonych prac i zadań, tak by mogły twórczo i kreatywnie mogli spędzać czas.

W dalszym ciągu informacje na temat poszczególnych zajęć umieszczane były na grupowym e-mailu.

W ramach zajęć manualnych Seniorzy wykonywali m.in.: serca z masy solnej, ozdoby wielkanocne, zajączki z wikliny papierowej, zajączki z rolek po papierze oraz mini ogrody w szklanym naczyniu.

Mogli zapoznać się z technikami rysunku oraz cieniowania. Wykazali się przy tym kreatywnością,
a także pokazali swoje zdolności i umiejętności.

Udostępniono także garść Seniorom praktycznych porad, np. jak posługiwać się pocztą e-mail
z telefonu oraz jak dbać po sezonie zimowym o rośliny domowe.

Został udostępniony  artykuł o  zwyczajach w Europie związanych z karnawałem oraz      panujących obrzędach w Środę Popielcową.

Opiekun Klubu proponował także Seniorom zdalne zajęcia kulinarne, udostępniając przepisy np. na pączki na parze i chrust oraz koktajl z owoców cytrusowych.  

W ramach zajęć  zdalnych Seniorzy ćwiczyli także swoją kondycję umysłową poprzez wykonywanie ćwiczeń na koncentrację uwagi, spostrzegawczość, rozwiązując krzyżówki, łamigłówki, sudoku, oraz ćwiczenia matematyczne.

Zgodnie z zasadą, że regularne ćwiczenia opóźniają procesy starzenia, Członkowie Klubu uczestniczyli zdalnie w zajęciach ruchowych prowadzonych przez rehabilitantkę panią Beatę Urban oraz opiekunkę Klubu. Podczas aktywności ruchowej Seniorzy wykonywali ćwiczenia oddechowe, rozciągające, wzmacniające i odprężające oraz mogli zapoznać się z bardzo ciekawymi artykułami o tematyce zdrowotnej, które zostały zamieszczone na poczcie e-mail np.: „rwa kulszowa – przyczyny, objawy”, „ostroga piętowa – przyczyny, rehabilitacja” oraz „bolące stawy”- przyczyny, objawy”.  Rehabilitantka oraz opiekun zachęcały poprzez kontakt telefoniczny wykonywania prostych ćwiczeń.

Udostępniono również utwory muzyczne biesiadne czy religijne do pośpiewania, gdyż muzyka dostarcza wiele pozytywnych emocji, napełnia spokojem oraz pozwala zapominać
o trudnościach dnia codziennego.

Dostarczono Seniorom (z zachowaniem wszelkich środków ostrożności) wcześniej przygotowane materiały, zestawy z treningu umysłu oraz materiały plastyczne, aby Seniorzy mogli kontynuować prac w domu (kleje, kolorowe kartki, kartki ozdobne, ozdoby wielkanocne, sznurek, sizal, pianka ozdobna, krepina, druciki, filc, jajka itp.).

Pracownicy w dalszym ciągu angażowali się w przygotowanie pomieszczeń w siedzibie nowego Klubu w Jadownikach Mokrych, by – kiedy tylko będzie to możliwe rozpocząć zajęcia stacjonarne.

SPRAWOZDANIE Z DZIAŁALNOŚCI KLUBU SENIORA W JADOWNIKACH MOKRYCH- STYCZEŃ

zdjęcie przedstawia grupkę seniorów 11 lutego 2021

Z powodu sytuacji panującej w naszym kraju  zagrożenia  koronawirusa  zajęcia w nowo powstałym Klubie Seniora w Jadownikach Mokrych  w miesiącu styczniu  odbywały się w sposób alternatywny. Początkowo przede wszystkim polegały one na kontaktach telefonicznych, aby zapoznać się z nową grupą Seniorów i zachęcić ich do włączenia się w pracę Klubu w formie zdalnej.

Ponadto został założony grupowy e-mail, gdzie umieszczane są zajęcia i informacje.

W tym trudnym czasie starano się w  różnorodny sposób organizować Seniorom wolny czas, aby nie czuli się osamotnieni a docenieni. Wdrażano korzystanie z różnorodnych kanałów internetowych, pracownicy byli w stałym kontakcie telefonicznym z uczestnikami Klubu oraz przygotowywali pakiety zajęć do realizowania  w domu.

Dostarczono Seniorom (z zachowaniem wszelkich środków ostrożności) wcześniej przygotowane materiały z gimnastyki umysłu oraz instrukcję założenia gmail.

Poprzez e-mail przeprowadzono zajęcia twórcze: udostępniono polecenia do wykonania ćwiczeń na koncentrację uwagi oraz rozgrzewkę umysłową.

Udostępniono również porcję ćwiczeń ruchowych na poprawę i utrzymanie poziomu sprawności – zaproponowaną przez rehabilitanta klubu.

W ramach zajęć manualnych Seniorzy wykonywali pióra z papieru dekoracja do wnętrza domu.

Wszystkie informacje dotyczące sposobu wykonania, użytych materiałów oraz efektu końcowego prac były przekazane drogą  elektroniczną. Zaproponowano również robienie zakładek do książki metodą origami.

Zamieszczono informacje od Departamentu Polityki Senioralnej Ministra Rodziny i Polityki Społecznej na temat Dieta Dash- spotkania online.

Opiekun Klubu proponował także Seniorom zdalne zajęcia kulinarne, jak np. przygotowanie i udostępnienie przepisów na: herbatkę rozgrzewającą i placki z płatkami owsianymi.

W Dzień Babci i Dziadka udostępniono Seniorom artykuły do poczytania związane z świętem, oraz propozycje spędzenia czasu z wnukami, a także piosenki dla Babci i Dziadka oraz ćwiczenia gimnastyczne z YouTube i ćwiczenia na twórcze myślenie. Złożono życzenia z okazji święta Babci i Dziadka.

W ramach zajęć rehabilitacyjnych motywowano również Seniorów do aktywności ruchowej, która tak pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Rehabilitantka oraz opiekun Klubu zamieszczały na poczcie internetowej Klubu ćwiczenia do wykonywania w domu oraz zachęcały poprzez kontakt telefoniczny do ich wykonania.

Dla relaksu udostępniono z YouTube Seniorom Karaoke „Biesiada” do pośpiewania bardzo lubianych przez Seniorów utworów oraz ćwiczenia gimnastyczne- muzyczne.

Przekazano także informacje praktyczne dotyczące uruchomienia internetu w smartfonie.

 

Klub Seniora w Jadownikach Mokrych

zdjęcie przedstawia grupkę seniorów 7 stycznia 2021

 

Wszystkim chętnym, którzy zadeklarowali chęć udziału w zajęciach nowo powstałego Klubu Seniora w Jadownikach Mokrych serdecznie dziękujemy za tak liczne zainteresowanie. Uzyskano 17 kart zgłoszeniowych do realizacji zajęć. Tym samym wszystkie dostępne miejsca w Klubie Seniora zostały zajęte.

Niestety z powodu panującej pandemii nie jest możliwa, na chwilę obecną, realizacja zajęć stacjonarnych. Dlatego zajęcia w najbliższym czasie odbywać się będą w formach alternatywnych ( porozumiewania się na odległość).

Mamy nadzieję, iż sytuacja ta wkrótce się zmieni a nasi Seniorzy w pełni będą mogli korzystać z wyremontowanych pomieszczeń.

Zachęcamy wszystkich uczestników do utrzymywania  kontaktu z opiekunem Klubu Seniora Panią Agatą Dudek oraz korzystania z oferowanych zajęć w trybie niestacjonarnym.

KLUB SENIORA W JADOWNIKACH MOKRYCH- PRZED I PO

zdjęcie przedstawia grupkę seniorów 7 stycznia 2021

Serdecznie zachęcamy  do oglądnięcia krótkiego filmiku z metamorfozy pomieszczeń w budynku byłej Szkoły Podstawowej w Jadownikach Mokrych wyremontowanych na potrzeby Klubu Seniora.

REKRUTACJA DO KLUBU SENIOR+ W JADOWNIKACH MOKRYCH NADAL TRWA!

zdjęcie przedstawia grupkę seniorów 11 grudnia 2020

Uprzejmie przypominamy o trwającej rekrutacji do nowo powstałego Klubu Senior+ w Jadownikach Mokrych.

Serdecznie zachęcamy wszystkich seniorów z terenu naszej gminy do zapisów!

Klub Senior+ oferuje szeroki wachlarz zajęć, m.in:

  • zajęcia kulturalno- rekreacyjne, towarzyskie;
  • możliwość korzystania z warsztatów kulinarnych, edukacyjnych, zajęć rękodzieła;
  • aktywizacja, w tym oferta prozdrowotna obejmująca usługi w zakresie aktywności ruchowej, fizjoterapii;
  • możliwość wzięcia udziału w rozwijaniu swoich pasji i umiejętności.

Chcesz spędzać czas miło, przyjemnie i twórczo? Nie zwlekaj! Zapisz się już dziś!

Wnioski można składać do 31.12.2020 r.

Pierwszeństwo udziału w Klubie Senior+ ma kolejność zgłoszeń.

Szczegółowe informacje można uzyskać  pod numerem telefonu 14 64 18 150.


DO POBRANIA:

 

REKRUTACJA DO KLUBU SENIOR+ W JADOWNIKACH MOKRYCH

zdjęcie przedstawia grupkę seniorów 8 grudnia 2020

Wójt Gminy Wietrzychowice – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej
w Wietrzychowicach ogłasza nabór uczestników Do Klubu ,, Senior+” który rozpocznie swoją działalność od stycznia 2021 roku  w miejscowości Jadowniki Mokre 105.

Jeżeli jesteś:

  • mieszkańcem Gminy Wietrzychowice,
  • w wieku 60 +,
  • osobą nieaktywną zawodowo i chcesz żyć w sposób aktywny i twórczy,
  • chcesz pomóc sobie i innym?

Zostań uczestnikiem klubu  ,,Senior+ ‘

Podstawowy zakres usług świadczonych przez Klub Seniora  to:

  • zajęcia kulturalno- rekreacyjne, towarzyskie;
  • możliwość korzystania z warsztatów kulinarnych, edukacyjnych, zajęć rękodzieła;
  • aktywizacja, w tym oferta prozdrowotna obejmująca usługi w zakresie aktywności ruchowej, fizjoterapii;
  • możliwość wzięcia udziału w rozwijaniu swoich pasji i umiejętności.

Osoby zainteresowane uczestnictwem w Klubie Senior+ muszą złożyć wniosek o przyjęcie do Klubu, który można pobrać w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej  w Wietrzychowicach,
w godzinach pracy Ośrodka lub wydrukować ze strony internetowej.

Wnioski należy składać w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Wietrzychowicach  od poniedziałku do piątku w godzinach pracy Ośrodka w terminie do 31.12.2020 r.

Pierwszeństwo udziału w Klubie Senior+ ma kolejność zgłoszeń.

Osoby, które złożą wniosek będą poinformowane telefonicznie lub listownie o wynikach rekrutacji.

Klub  „Senior +” zapewniał będzie minimum 5-godzinną ofertę usług co najmniej 2 razy w tygodniu.

Szczegółowe informacje można uzyskać  pod numerem telefonu 14 64 18 150.

DO POBRANIA: