“NARODOWY DZIEŃ PAMIĘCI ŻOŁNIERZY WYKLĘTYCH”

1 marca 2021

1 marca obchodzone jest święto państwowe – Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych,  które zostało ustanowione  przez Sejm RP w 2011 roku. Dzień ten poświęcono pamięci bohaterów antykomunistycznego i niepodległościowego podziemia, którzy przeciwstawili się sowieckiej agresji i reżimowi komunistycznemu.

Mianem Żołnierzy Wyklętych określani są bohaterowie, „którzy w obronie niepodległego bytu Państwa Polskiego, walcząc o prawo do samostanowienia i urzeczywistnienie dążeń demokratycznych  społeczeństwa polskiego, z bronią w ręku, jak i w inny sposób, przeciwstawili się sowieckiej agresji i narzuconemu siłą reżimowi komunistycznemu”1. Żołnierzy Wyklętych określa się również „Żołnierzami Niezłomnymi ” lub „żołnierzami drugiej konspiracji”.

1 marca nie jest datą przypadkową, nawiązuje bowiem do 1 marca 1951 r. Tego dnia w więzieniu na warszawskim Mokotowie wykonano wyrok śmierci na siedmiu członkach IV Zarządu Głównego Zrzeszenia „Wolność i Niezawisłość”: Łukaszu Cieplińskim, Adamie Lazarowiczu, Mieczysławie Kawalcu, Józefie Rzepce, Franciszku Błażeju, Józefie Batorym i Karolu Chmielu.

W roku największej aktywności podziemia (rok 1945) działało w nim nawet 200 tysięcy konspiratorów. Żołnierzy Wyklętych dotknęły ogromne prześladowania. Wielu zginęło – zamordowanych skrytobójczo lub na podstawie wyroków komunistycznych sądów.

 

“Gorejąc nie wiesz czy stawasz się wolny

Czy to co Twoje będzie zatracone

Czy popiół tylko zostanie i zamęt

Co idzie w przepaść z burzą.

Czy zostanie

Na dnie popiołu gwiaździsty dyjament

Wiekuistego zwycięstwa zaranie?”

(Fragment wiersza Cypriana Kamila Norwida pt. „Po to właśnie”)

OGŁOSZENIE WÓJTA GMINY WIETRZYCHOWICE

1 marca 2021

Wójt Gminy Wietrzychowice ogłasza przetarg ustny nieograniczony na wydzierżawienie nieruchomości rolnej stanowiącej własność Gminy Wietrzychowice położonej w Nowopolu.


Do pobrania:

OGŁOSZENIE WÓJTA GMINY WIETRZYCHOWICE

1 marca 2021

Wójt Gminy Wietrzychowice ogłasza przetarg ustny nieograniczony na wydzierżawienie nieruchomości rolnej stanowiącej własność Gminy Wietrzychowice położonej w Wietrzychowicach.


Do pobrania:

BRUK- BET TERMALICA ZAPRASZA DZIECI W WIEKU 6- 13 LAT NA FOOTBALL CAMP- PÓŁKOLONIE PIŁKARSKIE

23 lutego 2021

Bruk-Bet Termalica Football Camp to wyjątkowa półkolonia piłkarska.  Z myślą o ambitnych młodych zawodnikach, którzy chcą przyspieszyć rozwój umiejętności i wiedzy piłkarskiej, Klub Bruk-Bet Termalica Nieciecza przygotował specjalną sportową półkolonie. Jest idealną, wakacyjną propozycja dla wszystkich kochających piłkę nożną.

Nasza półkolonia skierowana jest do wszystkich dzieci w wieku 2015 – 2007 lat chcących przeżyć sportową przygodę. Dla każdej kategorii wiekowej został przygotowany specjalny plan zajęć sportowych opracowany na podstawie doświadczenia w pracy z dziećmi i młodzieżą.

W najmłodszych grupach dominować będą zajęcia oparte o ogólnorozwojowe gry i zabawy ruchowe wzbogacające skarb ruchowy dziecka. Trochę starsi zawodnicy podczas zajęć piłkarskich pracować będą nad koordynacją ruchową, poprawą i efektywnym wykorzystaniem indywidualnych umiejętności technicznych, doskonaleniem gry 1×1 oraz rozwijaniem inteligencji piłkarskiej.

Wiedząc jak ważne jest bezpieczeństwo dziecka, zapewniamy, że każdy zawodnik objęty jest ubezpieczeniem NNW, obóz zgłoszony jest do kuratorium oświaty, kadra posiada odpowiednie kwalifikacje wymagane przez prawo polskie a grupy objęte są opieką wykwalifikowanych trenerów pracujących na co dzień Akademii Piłkarskiej Bruk-Bet Termalica Nieciecza wyróżnionej Złotą Gwiazdą PZPN.

Program obozu składa się każdego dnia z: lekcji języka angielskiego, dwóch jednostek treningowych, zajęć edukacyjno-rekreacyjnych (zajęcia na pływalni, gry i zabawy, wykłady o żywieniu) a także dodatkowych atrakcji. Ramowy plan półkolonii prezentuje się następująco:

7:30 – 8:00

Przyjazdy

8:30 – 9:30

Język angielski

9:30 – 10:00

Drugie śniadanie

10:30 – 12:00

Pierwszy trening

12:30 – 13:00

Obiad

14:00 – 15:30

Drugi trening

15:30 – 16:00

Dodatkowe atrakcje

16:00 – 16:30

Odbiór dzieci

 

*Szczegółowy plan Bruk-Bet Termalica Football Camp otrzymają Państwo w mailu na dwa tygodnie przed rozpoczynającą się półkolonią.

SZCZEGÓŁY PÓŁKOLONII:

  • Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku
  • Półkolonia Piłkarska skierowana jest  do dzieci w wieku od 6 do 13 lat
  • Każdy uczestnik półkolonii otrzyma klubowy komplet treningowy (koszulka, spodenki, getry)
  • W trakcie pięciodniowej półkolonii przygotowaliśmy dla zawodników minimum10 jednostek treningowych – ukierunkowanych na rozwijanie inteligencji piłkarskiej,
  • Minimum 5 lekcji języka angielskiego dostosowanego do stopnia zaawansowania,
  • Jednostki treningowe będą odbywać w małych 12 osobowych grupach – zgodnie z zasadą indywidualizacji zajęć
  • Każdy uczestnik w czasie obozy weźmie udział w specjalistycznych testach sprawnościowych, które pozwolą na ocenę jego potencjału oraz w wewnętrznym mini-turnieju
  • Każdego dnia uczestnicy otrzymują dwa posiłki(drugie śniadanie oraz obiad). Jeśli dziecko uczulone jest na konkretne produkty bądź po prostu posiada nietolerancje żywieniowe –  przygotujemy menu specjalnie dostosowane do potrzeb dziecka.
  • Każdy uczestnik wraz z rodzicem otrzymuje zaproszenie na wyjątkowe zakończenie Bruk-Bet Termalica Camp – podczas którego wręczymy gadżety Klubowe, oficjalny certyfikat ukończenia obozu, zaproszenie dla dziecka oraz jednego opiekuna na mecz Bruk-Bet Termalica Nieciecza rozgrywany w Niecieczy.
  • Zbiórka zawodników oraz ich odbiór odbywa się zawsze w tym samym miejscu – Kawiarenka przy boiskach treningowych Bruk-Bet Termalica Nieciecza

 

W trakcie tygodniowej półkolonii na uczestników czekają codziennie dodatkowe atrakcje, takie jak:

  • Zwiedzanie stadionu Bruk-Bet Termalica Nieciecza;
  • Spotkanie z piłkarzami Bruk-Bet Termalica Nieciecza;
  • Football Dart;
  • Zajęcia na basenie;
  • Zajęcia na trampolinach;
  • Uroczyste zakończenie Bruk-Bet Termalica Football Camp.

TERMINY

TURNUS 1: 28.06 – 02.07.2021

TURNUS 2: 05.07 – 09.07.2021


LOKALIZACJA: Obiekty treningowe Bruk-Bet Termalica Nieciecza

 

KOSZT UCZESTNICTWA: 519 zł

W przypadku zapisu drugiego dziecka i kolejnego koszt uczestnictwa wynosi 419 zł.

 

Ilość miejsc jest ograniczona (24 na turnus), decyduje kolejność zgłoszeń!

Warunkiem zgłoszenia jest wypełnienie formularza zgłoszeń i wpłata zaliczki w wysokości 100 zł do 3 dni po przesłaniu zgłoszenia. Ostateczną gwarancją udziału w półkolonii jest wpłata całej kwoty do 12 czerwca 2021 r.

 

ZAPISZ UCZESTNIKA

 

DANE DO PRZELEWU

TERMALICA BRUK-BET Nieciecza Klub Sportowy
Nieciecza 150, 32-240 Żabno

MBank
04 1140 2075 0000 4256 1600 1003

Przeżyj piłkarskie wakacje w niesamowitym klimacie!

Chcesz wiedzieć więcej na temat BBT Football Camp  ? Masz dodatkowe pytania ? Skontaktuj się z Trenerem Dawidem Krupą, który udzieli odpowiedzi na wszystkie pytania i pomoże podjąć decyzję co do wyboru odpowiedniego turnusu.

e-mail: eventy.bbt1922@gmail.com
tel: 726-406-723 

Plakat informacyjny Football Camp

ZAJĘCIA ZDALNE- 25.01.2021 R.

25 stycznia 2021

Witam serdecznie wszystkich Seniorów na kolejnych zajęciach zdalnych.

Wykonujecie przepiękne ozdoby z makramy co mnie bardzo cieszy. Pierwszą propozycją na dzisiejszy dzień jest torebka z makramy. Robi się ją bardzo prosto, a może być bardzo przydatna, nawet jako prezent dla wnuczki.

Torba w całości wykonana jest węzłami płaskimi.

Sznurki na torbę:

  • 30 sznurków po 2,8 m złożone na pół
  • 6 sznurków po 3 m złożone na pół

Te dłuższe sznurki zamocuj na stelażu po 3 z lewej i 3 z prawej strony.

Krok 1. Odmierzamy 7cm. od góry i zaplatamy węzły płaskie .Wykonujemy 7 rzędów

  • Odmierzamy 7cm. od góry i zaplatamy węzły płaskie .Wykonujemy 7 rzędów.

Krok 2. Następnie odliczamy sobie pierwsze 6 sznurków i robimy uchwyt torebki węzłami płaskimi w sumie wykonujemy 14 podwójnych. Po wykonaniu uszów torebki  splatamy nadal węzłami płaskimi.

  • Następnie odliczamy sobie pierwsze 6 sznurków i robimy uchwyt torebki węzłami płaskimi w sumie wykonujemy 14 podwójnych .Po wykonaniu uszów torebki  splatamy nadal węzłami płaskimi.

 

Krok 3. Łączymy uszy torebki i wykonujemy 7 rzędów płaskich

  • Łączymy uszy torebki i wykonujemy 7 rzędów płaskich

Krok 4. Przecinamy węzły ze stelaża zginamy naszą pracę na pół i łączymy jeden koniec z drugim węzłami płaskimi mocno zaciskając, by się nie rozwiązały. Po zakończeniu odwracamy na drugą stronę i GOTOWE. Można dorobić pompona i pasek według upodobania

  • Przecinamy węzły ze stelaża zginamy naszą pracę na pół i łączymy jeden koniec z drugim węzłami płaskimi mocno zaciskając, by się nie rozwiązały . Po zakończeniu odwracamy na drugą stronę i GOTOWE. Można dorobić pompona i pasek według upodobania.

    Zapraszam do ćwiczeń

    Rozgrzewka

    Stań w lekkim rozkroku, unieś ręce w bok i zrób kilka krążeń dłońmi– tak, by rozruszać nadgarstki. Następnie zatocz kilka kół wyprostowanymi rękami, potem wykonaj krążenie bioder, a na koniec  krążenie stopą, ale tak, by nie odrywać palców od podłogi.

    Ćwiczenie 1:wykonaj 6 x wznos ramion nad głowę z jednoczesnym wdechem przez nos i opust z wydechem przez usta. Nie śpiesz się, skoreluj długość ruchu z długością faz oddechu, tak aby były one podobnie długie

    Ćwiczenie2: Połóż się na plecach i zegnij kolana. Stopę prawej nogi oprzyj na lewym kolanie. Unieś lewą nogę, nie odrywając prawej stopy. Wytrzymaj chwilę i opuść nogi. Powtórz 7 razy i zmień nogę.

    Ćwiczenie 3: Leżąc na plecach zegnij nogi pod kątem prostym. Stopy płasko na podłodze. Prostuj i zginaj w kolanie prawą nogę. Powtórz 15-20 razy i zmień nogę.

    Ćwiczenie 4: Nożyce. Połóż się na plecach i ułóż ramiona luźno wzdłuż tułowia. Wyprostowane nogi unieś tak, by z ciałem tworzyły kąt prosty. Zacznij wymachy nogami czyli rowerek. Wykonaj nożyce 15-20 razy.

    Ćwiczenie 5: Połóż się na boku z wyprostowanymi nogami. Unoś i opuszczaj nogę znajdującą się po zewnętrznej stronie. Wykonach 10 wymachów i zmień stronę.

    Ćwiczenie 6: stań w delikatnym rozkroku z rękoma uniesionymi w bok pochyl się do przodu i wykonuj skrętoskłony raz do jednej raz do drugiej nogi z pogłębieniem. Powtórz 10 razy do każdej nogi;

     Ćwiczenie 7: pozostając w rozkroku ręce wyciągnij przed siebie i wykonaj 20 przysiadów;

    Na sam koniec wykonaj 20  pajacyków.

    Otrzymaliśmy  Informację dla Was od:

    Departament Polityki Senioralnej
    Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej
    ul. Nowogrodzka 1/3/5
    00-513 Warszawa
    tel.: +48 22 661 18 47,
    e-mail: sekretariat.DAS@mrips.gov.pl

     

    Dzień dobry,

    wiadomość kierujemy do ośrodków wsparcia “Senior+”, na prośbę
    Studenckiego Koła Naukowego Dietetyki Klinicznej Uniwersytetu
    Medycznego w Poznaniu.

    Celem podejmowanych przez SKNDK działań jest przede wszystkim
    promowanie zdrowia, prawidłowych nawyków dążących do zachowania stanu zdrowia na wielu płaszczyznach życia oraz pomoc pacjentom na oddziale Nadciśnienia Tętniczego i Zaburzeń Metabolicznych w Szpitalu Klinicznym im. Przemienienia Pańskiego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego
    w Poznaniu. Rozległe działania zostały docenione przez Studenckie Towarzystwo Naukowe, które przyznało naszemu Kołu II miejsce w Rankingu Uczelnianych Kół Naukowych w roku akademickim 2019/2020. Jest to dla nas ogromny sukces i zaszczyt, gdyż w rankingu tym brało udział prawie 100 innych Kół. Najbliższym celem jest przeprowadzenie bezpłatnego spotkania lub cyklu spotkań skierowanych do osób starszych oraz ich opiekunów w formie transmisji na żywo poprzez portal YouTube.

    Planowany termin wykładu to piątek, 29 stycznia g.17:00.
    Szczegóły na profilu na facebook’u:
    https://www.facebook.com/SKNDietetykiklinicznejoraz w załączniku.

    Myślę ze warto skorzystać.

    Dziękuję i życzę miłego dnia.

    Agata Dudek

Do pobrania: