WSTRZYMANIE KURSOWANIA PROMU

5 marca 2021

Powiatowy Zarząd Dróg w Tarnowie z/s w Zgłobicach informuje, że z dniem 08.03.2021 r. wstrzymuje do odwołania kursowanie przepraw promowych na następującej drodze:

  1. Nr 1305K relacji Szczurowa – Żelichów w miejscowości Siedliszowice

Przerwa w kursowaniu przepraw promowych spowodowana jest koniecznością wykonania niezbędnych prac konserwacyjnych.


W załączeniu pismo:

WYMIEŃ STARY KOCIOŁ! MASZ CZAS TYLKO DO KOŃCA 2022 ROKU

5 marca 2021

WEŹ DOTACJĘ! NAWET 37 000 ZŁ Z PROGRAMU CZYSTE POWIETRZE

  • Zainstaluj panele fotowoltaiczne
  • Wymień stary kocioł
  • Zainstaluj wentylację mechaniczną z odzyskiem ciepła
  • Wykonaj audyt energetyczny
  • Ociepl ściany
  • Wymień okna, drzwi oraz bramy garażowe

ŻYJ WYGODNIE!


Dowiedz się więcej na stronie:
www.powietrze.malopolska.pl
www.czystepowietrze.gov.pl

O szczegóły zapytaj w Punkcie Obsługi Programu Czyste Powietrze w swojej gminie lub zadzwoń: 22 340 40 80

Plakat informacyjny na temat programu czyste powietrze

 

CZY WIESZ CZYM JEST PROGRAM CZYSTE POWIETRZE?

5 marca 2021

Program czyste Powietrze

Cel programu:

Poprawa jakości powietrza poprzez wymianę starych kotłów na węgiel i drewno oraz docieplenie domów jednorodzinnych.

Dla kogo?

Dla właścicieli lub współwłaścicieli budynków jednorodzinnych
lub wydzielonych w nich lokali mieszkalnych.

Skorzystaj z dotacji już teraz!

  • Wymiana starych kotłów na węgiel i drewno na nowoczesne urządzenia grzewcze,
  • Instalacja centralnego ogrzewania i ciepłej wody użytkowej,
  • Wentylacja mechaniczna z odzyskiem ciepła,
  • Mikroinstalacja fotowoltaiczna,
  • Ocieplenie budynku oraz wymiana okien, drzwi, bram garażowych,
  •  Audyt energetyczny, dokumentacja projektowa.

Wysokość dofinansowania

Podstawowy poziom dofinansowania:

  •  Dochód roczny – do 100 tys. zł
  • Nawet do 30 000 przy inwestycji obejmującej instalację pompę ciepła
    i mikroinstalację fotowoltaiczną.

Podwyższony poziom dofinansowania:

  • Miesięczny dochód na jednego członka gospodarstwa domowego do
  • Nawet 37 000 gdy inwestycja obejmuje mikroinstalację fotowoltaiczną

Sprawdź informację na
www.czystepowietrze.gov.pl
Zadzwoń: 12 422 94 90 wew. 2
Nr infolinii Programu Czyste Powietrze: 22 340 40 80


Do pobrania:

ZAJĘCIA ZDALNE- 05.03.2021 R.

5 marca 2021

Dzień dobry!

Witam Was wszystkich serdecznie i zapraszam na kolejne zajęcia zdalne.

Propozycja na dzisiejszy dzień to krokusy z krepiny. W naszych ogródkach pojawiają się już pierwsze wiosenne kwiatki, także czas  tworzyć wiosenną atmosferę w domu.

Potrzebne materiały :

  • krepina,
  • nożyczki,
  • drucik,

Wzdłuż całej krepiny wycinamy pasek o szerokości 3 cm Następnie przecinamy go na dwie równe części. Dalej wyznaczamy środek i przekręcamy o 180 stopni. Następnie zakładamy jedną część na drugą i formujemy i lekko rozciągamy tyko górną część. Na jednego kwiatka potrzebujemy trzy uformowane płatki.  Środeczek robimy ucinając kawałek krepiny o wymiarach 2cm*0,5cm nacinamy go u góry na jeszcze mniejsze paseczki.  Następnie okręcamy zieloną bibułę nasz drucik, można również dorobić listki. 

Różnokolorowe krokusy wykonane z krepiny

Marzec w ogrodzie.

Kalendarz ogrodnika na 01.03 – 07.03. Prace ogrodnicze w marcu

Źródło: YouTube.com

Dziękuję i życzę miłego dnia.

ZAJĘCIA REHABILITACYJNE-05.03.2021 R.

5 marca 2021

 Witam Was Drodzy Seniorzy!

Tematem dzisiejszych zajęć rehabilitacyjnych będzie “Udar mózgu.”

Jego główne przyczyny, objawy oraz leczenie.

Udar mózgu to zagrażający życiu i wymagający natychmiastowej pomocy stan, podczas którego nagle pojawiają się nieprzemijające po 24 godzinach zaburzenia czynności mózgu. Zaburzenia, o których mowa, mogą być ogniskowe (tzn. dotyczyć tylko niektórych obszarów mózgu) lub uogólnione (obejmujące cały mózg).

Najczęstsze skutki udaru mózgu to:

  • niepełnosprawność ruchowa,
  • zaburzenia mowy (trudności z mówieniem, rozumieniem tego, co mówi ktoś inny, a także z pisaniem i czytaniem),
  • zaburzenia widzenia (np. niedowidzenie na jedno oko lub widzenie podwójne).

U osób starszych do udaru dochodzi na skutek:

  • nadciśnienia tętniczego
  • chorób serca (zwłaszcza migotania przedsionków),
  • cukrzycy
  • zaburzeń gospodarki lipidowej.

U osób młodych przyczyną udaru są najczęściej:

  • wady serca
  • zaburzenia krzepnięcia krwi
  • niekiedy kontakt z amfetaminą i kokainą

Objawy udaru mózgu to:

  • niedowład, porażenie lub zaburzenia czucia połowicze (występujące tylko po jednej stronie ciała)
  • zaburzenia mowy (mowa niewyraźna, bełkotanie, utrata zdolności mówienia, trudności w zrozumieniu mowy)
  • zaburzenia widzenia – charakterystyczne jest niedowidzenie na jedno oko lub niedostrzeganie połowy pola widzenia (prawej lub lewej). Może pojawić się także podwójne widzenie
  • zawroty głowy i bóle głowy z uczuciem wirowania otoczenia, z towarzyszącymi nudnościami, wymiotami
  • zaburzenia równowagi

Rehabilitacja po udarze

Każdy pacjent po udarze mózgu powinien zostać poddany rehabilitacji tak szybko, jak to tylko możliwe.

Ludzie, którzy doznali udaru, muszą często od nowa uczyć się najprostszych ruchów: wstawania, siedzenia, sięgania po coś, chodzenia i innych zwykłych, codziennych czynności. To żmudne, ale przynosi efekty, choć nie zawsze takie, jakich oczekują chorzy.

Trzeba sobie także zdawać sprawę z tego, że rehabilitacja po udarze nie jest kwestią miesiąca, czy dwóch; trwa długo, czasem całymi latami. Kluczowy jest pierwszy rok po udarze, a najwięcej można osiągnąć w ciągu pierwszych miesięcy.

Poza rehabilitacją ruchową ważna jest także rehabilitacja logopedyczna. Często potrzebna jest także pomoc psychologa.

 

Źródło:

https://apteline.pl/artykuly/udar-mozgu-przyczyny-objawy-pierwsza-pomoc

https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-nerwowy/udar-mozgu-przyczyny-objawy-rodzaje-leczenie-aa-y2aJ-9UJd-C8Tv.html